5 Minuman Penambah Daya Ingat, Dijamin buat Melawan Lupa

2025-05-30 12:51:24 分类：百科 阅读(27981)

Daftar Isi

• Minuman penambah daya ingat
  • 1. Teh hijau
  • 2. Kombucha
  • 3. Jus jeruk
  • 4. Susu kunyit
  • 5. Cokelat panas

Jakarta,quickq官网2021 CNN Indonesia--

Minumanpenambah daya ingatmembuat otaklebih fokus dan produktif. Minuman-minuman ini bisa dinikmati siapa saja.

Memiliki daya ingat yang kuat tentu bisa memudahkan dalam menjalani hidup sehari-hari. Anda juga tidak mudah pikun atau lupa karena daya ingat yang cukup kuat.

Minuman penambah daya ingat

Untuk itu, sangat penting minuman yang bisa menjaga daya ingat berikut ini.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pilihan Redaksi Awas, 7 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Kamu Jadi Pelupa 6 Cara Efektif agar Tidak Mudah Lupa 5 Buah Anti-Pikun, Bantu Tingkatkan Daya Ingat

2. Kombucha

Minuman penambah daya ingat lainnya adalah kombucha. Tak cuma untuk kesehatan pencernaan, minuman fermentasi teh juga bagus untuk otak.

Pasalnya, kesehatan usus juga berkaitan erat dengan fungsi otak, termasuk daya ingat.

3. Jus jeruk

Jus jeruk disukai anak-anak hingga dewasa. Tapi, bukan hanya enak hingga disukai semua usia, jus jeruk juga bagus untuk otak.

Pasalnya, vitamin C yang terkandung di dalamnya menawarkan manfaat neuroprotektif yang bagus untuk daya ingat Anda.

4. Susu kunyit

Ilustrasi. Susu kunyit, salah satu minuman penambah daya ingat. (iStockphoto/vm2002)

Minuman yang enak, hangat, lembut, dan menyehatkan ini bisa diminum segala usia. Anak-anak maupun orang dewasa tentu suka.

Selain itu, susu kunyit juga bagus untuk otak karena bisa meningkatkan produksi faktor neurotropik yang diturunkan ke otak.

5. Cokelat panas

Menikmati secangkir coklat panas di tengah cuaca hujan adalah hal yang menyenangkan dan menenangkan. Tapi, selain itu, cokelat panas juga ternyata bagus untuk otak.

Pasalnya, minum cokelat panas ternyata dapat melindungi otak dari penurunan mental, terutama risiko terkena demensia.

Itulah lima minuman penambah daya ingat, bisa diminum anak-anak hingga dewasa.

(tst/asr)